Nyheter
Røykepauser og andre pauser
Dataskjermen gjør noe med oss, både med sjela, øyer, hode og nakke. Egen erfaring (og helt sikkert også forskning) viser at vi blir slitne av å sitte foran dataskjermen. Mange av oss røyker ikke, og føler dermed kanskje ikke at vi kan ta jevnlige avbrekk. Kanskje trenger alle en runde rundt kvartalet? Litt trim, det finnes opplegg for pausetrim. Eller kanskje fem minutter med felles fruktstund, deilige, oppdelte biter av utvalgte frukter, akkurat som i barnehagen når blodsukkeret galopperer klokka 2?
24. mai 2005
Lov om arbeidervern og arbeidsmiljø m.v. sier i § 51: «Dersom arbeidstida er over 5 1/2 time i døgnet, skal arbeidet avbrytes med minst en hvilepause. Pausen fastsettes ved skriftlig avtale mellom arbeidsgiveren og arbeidstakerne eller deres tillits-valgte, men slik at pausene til sammen skal være minst 1/2 time hvis arbeidstida er minst åtte timer i døgnet. Blir partene ikke enige, treffer Arbeidstilsynet avgjørelsen. Når hensynet til arbeidstakernes helse tilsier det, kan Arbeidstilsynet påby en annen ordning enn den partene har avtalt.» Samme paragraf sier også noe om overtid og hvilke regler som gjelder for pauser. Man skal ha en pause på minimum 30 minutter før man setter i gang med overtidsarbeid på mer enn to timer. Denne tiden kan kortes ned, men skal da godtgjøres som overtidsarbeid uten å bli medregnet i begrensningen på 200 overtidstimer i året.
De små pausene sier ikke regelverket noe om. Bli enig med din arbeidsgiver, og finn ut hvordan dere best løser dette. Det er ikke til fordel for noen at vi ender opp med å sitte apatisk foran skjermen eller andre oppgaver. IT-avdelingen har sagt følgende mange ganger: Du må gå helt ut før du går inn igjen. Nå har jeg endelig funnet min egen betydning av disse ordene; noen ganger går jeg helt ut på gata før jeg går inn igjen. Det virker i hvert fall på humøret.
De små pausene sier ikke regelverket noe om. Bli enig med din arbeidsgiver, og finn ut hvordan dere best løser dette. Det er ikke til fordel for noen at vi ender opp med å sitte apatisk foran skjermen eller andre oppgaver. IT-avdelingen har sagt følgende mange ganger: Du må gå helt ut før du går inn igjen. Nå har jeg endelig funnet min egen betydning av disse ordene; noen ganger går jeg helt ut på gata før jeg går inn igjen. Det virker i hvert fall på humøret.